雲淡風輕之閑雲棧

先前的文章對於脂漏肌膚的保養略有提及，這回想談談脂漏急性期與穩定期的保養。

在國內的藥妝市場上，不管是醫療通路或藥局通路，不管是進口或國內藥廠自製研發的藥妝保養品，有針對脂漏肌膚設計專門保養品的品牌只有兩家：法國貝德瑪〈BIODERMA〉的舒妍修護滋養霜 與西班牙賽斯黛瑪〈SeSDERMA〉的活膚保濕露，這兩樣產品的價格相差甚多，在一般的藥妝網站的留言板上各有支持者(但渠等之論點卻都未必正確)，在一片說得天花亂墜、口沫橫飛的支持聲浪中，脂漏患者該如何選擇呢？‧‧‧‧‧‧個人認為，在穩定肌膚狀況的最大效益之前提下，應是向專業的皮膚科醫師或者向有信譽藥局的資深藥師請求諮詢，而非一味相信網路留言板或討論區的人云亦云。

脂漏肌膚急性期，發作程度尚不會嚴重到須用類固醇藥物及抗生素、但也沒有輕到對臉部肌膚無影響時，個人比較建議使用貝德瑪的舒妍修護滋養霜，這也是個人在向藥師諮詢過後的看法。賽斯黛瑪的活膚保濕露雖然同樣含有抑制皮屑芽孢菌的成份，價格也相對便宜許多，但是......它添加了甘醇酸(第一代果酸)及其他成份，對於處於敏感狀態的急性發作的脂漏肌膚而言，並非絕對安全或不刺激，這並非說完全不能用，個人較建議 在進入緩解期以後再使用會較保險，且使用前，最好先確定自身對果酸或對它所含其他成份不會過敏；而貝德瑪的舒妍修護滋養霜，除了有效成份外，並未額外多添加其他有的沒的成份，對於急性發作的脂漏肌膚來說，是較為溫和且適當的保養品。依據個人的使用經驗，建議 脂漏急性期 可參考的菜單為：

【日】：貝德瑪舒妍溫和潔膚凝膠 → 聖泉薇修護活泉水(或其他廠牌，如：理膚寶水、雅漾、優麗雅，的活泉水) →  玻尿酸 及 Vit. B5保濕精華液 ( 杜克、歐瑪、賽斯黛瑪、妮傲絲翠、DMS 等廠牌的風評都不錯 ) →貝德瑪舒妍修護滋養霜→ 臻水防曬保濕乳霜 ( 純物理性防曬的隔離霜 )

【夜】：貝德瑪舒妍高效潔膚液 ( 很好用的卸妝液 ) → 貝德瑪舒妍溫和潔膚凝膠 → 聖泉薇修護活泉水→ 玻尿酸 及 Vit. B5保濕精華液  → 貝德瑪舒妍修護滋養霜

至於脂漏肌膚的穩定期，是否還需用脂漏肌膚專用保養品呢？......脂漏，是一種不可能完全痊癒的皮膚疾患，只要皮脂分泌失衡加上刺激源，就會一再反覆發作。因此，所謂的穩定期，吾寧可稱呼是它的潛伏期或隱藏期，當然~~避免肌膚不穩定最好的方法是不要亂換保養品，但是...含抑菌成份的產品是否適合一直持續使用呢？.........為此，我曾向藥師討教，所得到的答案是~~繼續使用的優點是可以不用擔心脂漏會復發，擔心抑菌成份長期密集使用可能造成效果不彰的話，可以作次數及用量上的調整。將使用次數由一天兩次減為一天一次，是我個人所作的調整：

原先的一天兩次〈就是在談 緩解期 的保養那篇文章裡所寫的菜單〉：
  ◎ 日： 
          貝德瑪舒妍溫和潔膚凝膠 → 活泉水 ( 聖泉薇、理膚寶水、雅漾、優麗雅...等廠牌都不錯用) → 貝德瑪舒妍修護滋養霜 → 臻水防曬保濕乳霜 / 娜芙防曬隔離霜SPF35  ( 臉部因脂漏發作而乾到出現脫皮、細紋的，可考慮用 臻水 的較保濕)

    ◎ 夜：
         貝德瑪舒妍高效潔膚液 → 貝德瑪舒妍溫和潔膚凝膠 → 活泉水 ( 聖泉薇、理膚寶水、雅漾、優麗雅 等廠牌都不錯用 ) → 玻尿酸 及 Vit. B5保濕精華液 (不論用哪一家廠商的保濕精華液，選擇重點是：成份越單純、越不刺激的越好 ) → 貝德瑪舒妍修護滋養霜

穩定期  改為一天一次：  ○●○●有美白需求的則可考慮於此時加入使用美白精華液○●○●

【日】：貝德瑪舒妍溫和潔膚凝膠 → 聖泉薇修護活泉水 → 妮傲絲翠 左旋C系列精華液 ( 20%以上微脂囊配方之左旋C )→ 玻尿酸 及 Vit. B5保濕精華液 →貝德瑪舒妍修護滋養霜→ 臻水防曬保濕乳霜

【夜 】：貝德瑪舒妍高效潔膚液 → 法黎雅控油潔膚凝膠 → 聖泉薇修護活泉水→ 玻尿酸 及 Vit. B5保濕精華液 → 妮傲絲翠乳糖酸乳液

炎炎夏日，菜單中 日間用的 美白精華液，改成了較為清爽的 葆療美 多肽淨白除皺精華，早晚皆免掉 保濕精華液 這道步驟，晚上則在 乳糖酸乳液 前，於局部易出油部位使用 妮傲絲翠果酸爽膚控油凝露，整個夏天，臉部泛油情況比往年改善不少，脂漏未再發，也不太長小痘痘了。   .........有興趣的人可參考更改後的夏天菜單，但前提是~~要確定自己不會對傳明酸、果酸過敏喔！！！ 另外，使用 美白產品 或 含有果酸的產品，絕不可忽略或省掉防曬措施喔！！！

最近發現 DMS 的精華液系列產品還不錯，試用的結果~~溫和不刺激、質地相當清爽、肌膚的吸收速度快，價格上也不若杜克或歐瑪那般昂貴，等手邊的精華液用完後，或許會改用他們家的精華液系列產品。

【註1】：關於左旋C 與 玻尿酸  精華液 的使用次序，有些廠家建議 先用 玻尿酸精華液、再用 左旋C精華液。但也有些人的使用次序和我一樣：先用 左旋C精華液、再用 玻尿酸精華液。

【註2】：如有使用 眼膠 或 眼霜，應於 活泉水之後、乳液(乳霜)之前  使用，而使用乳液或乳霜時，則應避開眼睛周圍，以免造成 眼睛周圍長脂肪粒 的後遺症。